文：BigBanana
圖：米堤咖啡
2006 07

香蕉熱量低，豆腐有豐富的蛋白質，最適合減肥族。將豆腐搗成糊狀，加入蜂蜜和少許的鹽、胡椒粉拌成豆腐醬。麵包烤熱後，抹上豆腐醬，再加上切好的香蕉和芒果，便可作成一份可口的三明治。