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好心情食物∼拔絲香蕉

蘋果日報╱楊琇雯

(徵照片)

材料:香蕉2根、麵粉100克、蛋1顆、白糖少許。
作法:

1.把麵粉、蛋再加一點點水,和勻變成麵糊。

2.中火熱油,香蕉切片沾了麵糊後入油鍋炸,變成金黃色後起鍋。

3.白糖加一點點水,用小火煮,煮至表面冒泡就關火,淋在炸好的香蕉上即可。吃的時候可灑一些黑芝麻或沾著可樂吃,減少甜膩感。

小叮嚀:香蕉熱量高,用炸的是為了變化口味增加口感,正在控制體重的人還是應以新鮮蔬果為主。

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